大发快3靠谱吗_10大超高热量的零食,想减肥可不能再吃了!

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  一些一些女生都喜欢吃零食,但对于想减肥的人大发快3靠谱吗们来说,零食的热量不同,不注意选取一句话,就会增加一些一些肉肉。下面生活妙招网小编就来列举一些热量比较高的零食,平常食用时注意避开!



花生糖:5粒/30克,830大卡

麻粩:三个 /30克,523大卡

牛肉干:半包/140克,430大卡

牛轧糖:6粒,430大卡

冬瓜糖:5小条/30克,30大卡

花生米:30粒/57克,340大卡

草饼(麻薯):有有有三个 /140克,30大卡

沙其马:1小块/70克,270大卡

开心果:30粒/40克,230大卡

蛋卷:2条/30克,30大卡

  没想到5粒花生糖的热量就等于3碗白饭,想减肥的你可只有再乱吃啦!

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